Psicoterapia para el crecimiento personal y talleres para los retos del día a día.

En este espacio podrás aprender a identificar y expresar las emociones de forma adecuada

“¿Qué es lo que siento? ¿Hay emociones malas? No entiendo qué me está pasando. Me siento mal pero no sé por qué”.

Desde pequeños se nos ha enseñado a sumar, multiplicar, saber cuál es el sujeto de una frase o donde está un río en España, pero no se nos ha enseñado a dar nombre a lo que sentimos o poder expresarlo adecuadamente.

En Hero Psicología te proponemos un taller donde puedas adquirir en poco tiempo los conocimientos básicos sobre las emociones y las herramientas para poder identificarlas y expresarlas.

¿Qué mejor que invertir un poco de tu tiempo en aprender sobre lo que le da color a la vida?

Aprende qué es la ansiedad y cómo gestionarla llevando a cabo nuestro taller sobre gestión de la ansiedad.

La ansiedad es una problemática muy común, pero a la vez muy desconocida. En Hero Psicología somos expertas en el trabajo con la ansiedad, tanto en terapia como a través de talleres y conferencias.

Ahora en septiembre queremos dar la oportunidad a las personas que lo deseen a solicitar una cita gratuita en la que les explicaremos cómo funciona la ansiedad y cómo se puede gestionar.