Talleres grupales de psicologia2021-03-13T09:26:41+01:00

Taller de gestión emocional

En este espacio podrás aprender a identificar y expresar las emociones de forma adecuada

“¿Qué es lo que siento? ¿Hay emociones malas? No entiendo qué me está pasando. Me siento mal pero no sé por qué”.

Desde pequeños se nos ha enseñado a sumar, multiplicar, saber cuál es el sujeto de una frase o donde está un río en España, pero no se nos ha enseñado a dar nombre a lo que sentimos o poder expresarlo adecuadamente.

En Hero Psicología te proponemos un taller donde puedas adquirir en poco tiempo los conocimientos básicos sobre las emociones y las herramientas para poder identificarlas y expresarlas.

¿Qué mejor que invertir un poco de tu tiempo en aprender sobre lo que le da color a la vida?

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Taller de gestión y claves para superar la ansiedad

Aprende qué es la ansiedad y cómo gestionarla llevando a cabo nuestro taller sobre gestión de la ansiedad.

La ansiedad es una problemática muy común, pero a la vez muy desconocida. En Hero Psicología somos expertas en el trabajo con la ansiedad, tanto en terapia como a través de talleres y conferencias.

Ahora en septiembre queremos dar la oportunidad a las personas que lo deseen a solicitar una cita gratuita en la que les explicaremos cómo funciona la ansiedad y cómo se puede gestionar.

Como tratar la ansiedad psicologia

Camino del héroe

¿Qué tienen en común Iron Man, Harry Potter o Luke Skywalker con héroes mitológicos como Hércules? ¿Y qué tienes tú en común con ellos?

En este taller hablaremos del camino del héroe, un tipo de historia que se originó en las culturas más antiguas, pero ha pervivido hasta nuestros días debido al interés y fascinación que despiertan las historias de los héroes en todos nosotros.

Encontraremos que esta fascinación procede de cómo nos vemos reflejados en los personajes y cómo sus historias pueden inspirarnos a cambiar y a superar retos en nuestro día a día. ¡Participa y descubre el héroe que llevas dentro!

Echa un vistazo a esta entrevista que hicimos a David Antón, especialista en terapia narrativa.

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